小伞君的姨丈不久前因肺癌去世了，他是个很多话说的老头，你在里面洗澡，他可以在外面自说自话，从上世纪80年代说起，这可能跟他的职业有关，他在香港的餐馆里拎了四五十年茶煲，跟各色老主顾说了一辈子的话，自己从来不消费，一件几十块的衬衣可以穿好多年，把香港打工挣的钱都寄回老家，资助有困难的亲戚朋友，他们的字典里没有快乐、幸福，只有“责任”。

虽然姨丈常年80斤不到，十分瘦小，但听到这个消息我还是十分错愕，因为他家里人从来没提及过“患癌”这事，即便是姨丈过世后，他们也对这病绝口不提。

「谈癌色变」，这已经变成全社会的一种固化思维，中国最新癌症报告指出，中国一年新增近400万癌症患者，死亡230万，而因高血压导致的死亡人数是200万，跟癌症是同一个数量级的，同样很高危，但你很少会听到，有人得知患了高血压后就放弃治疗，恐慌不已，那是为什么呢？

小伞君觉得，大家谈癌色变，不仅因为癌症致命，还有治疗过程很痛苦，而且加上各种影视剧的长期过度渲染（韩剧3大套路车祸、癌症、原来是兄妹），导致“癌症”成了现实生活中的一大禁忌，长期的闭口不谈，导致癌症成为了我们最熟悉的陌生病，我们对它充满种种误解。

什么是致癌的第一大因素？

一根香烟燃烧后会释放7000多种化学成分，其中250种是有害物质，近70种强致癌物，腌制品，比如泡菜、咸鱼等，含有亚硝酸盐，烧烤食品有苯并芘，这些都是强致癌物，但致癌的第一大因素是——年龄！

癌症是一种内源性疾病，其发生的根本原因是基因突变，而基因突变发生在细胞分离的时候，每一次细胞分裂都会产生突变，每个人体内大概有两万多个基因，已知真正和癌症有直接关系的大概有一百来个，这些致癌基因中突变一个或者几个，癌症发生的概率就会大大提高。

那细胞什么时候分裂？生长或者修复组织的时候。

清华大学毕业的癌症科普大神李治中有一个著名的公式P=abcd

P为癌症发生概率，a为细胞分裂次数，b为每次分裂产生突变基因数，c为突变基因是致癌基因的概率；d为免疫系统清除癌细胞失败概率。

在这个公式中，c对每个人都是一样的，完全是个概率问题。每个人的得癌症几率不同，关键是a、b、d个数字不同。

套这个公式，就很容易明白为什么年龄越大得癌症的概率也就越大？

人活每一天都伴随着大量的细胞更新，岁数越大，细胞需要分裂的次数越多，a数值变大，同时岁数越大，免疫系统越弱，对癌细胞清除能力减弱，d数值变大，a和d的数值变大，P的概率也会更大，所以年龄越大患癌的可能性也随之变高。

未来90%的家庭

至少会有一个癌症患者

一个人步入50岁以后，患癌的概率就开始飙升，从55岁到75岁，男性患癌概率涨了4倍多，女性2倍多。总体来看，城市发病率高于农村，在各年龄组中，80~84 岁组是癌症的高发年龄。

作为中国人第二大杀手，肿瘤可能要比我们想象中更危险，更常见，不少家庭都需要面对这样的问题，美国杜克大学癌症生物学博士，癌症科普大牛李治中在《癌症·新知》里更是写到，“随着平均寿命增加，据估计，未来中国90%左右的家庭中，都会有至少一位癌症患者......”

一般来说，遇到有家人、朋友患癌症，大多数人想到的应对方案，除了医学治疗以外，可能就是对情感上的安抚，比如尽量多安慰病人，稳定他们的情绪，或者陪伴病人做他们喜欢的事，让他们开心。

但是，需要服务的可不只是病人本身，癌症带来的一系列改变会给整个家庭带来压力，情绪疏导在这个过程中固然重要，但光有情绪管理还不够，当家属被诊断出癌症之后，家庭里固有的责任机制常常会受到挑战，很多矛盾都因此而发生，给整个家庭带来负面情绪。

此时，可以通过一系列的规划，帮助整个家庭重建掌控感。

最近，一个患者家庭的“五年计划”表格引起了不少关注，这个计划里，不仅有患癌的爸爸的治疗和康复计划，还有女儿的婚礼筹备和生娃计划、还有妈妈的体检计划、以及家庭的集体计划等等。

做这样的未来计划，有的人一开始可能会抗拒，觉得五年不可能，制定五年的计划也没意义。

但他们不明白的，五年，不仅仅是一个数字，对于一个癌症病人它有着至关重要的意义：

转移和复发大多发生在手术后三年之内，约占80%，发生在手术后五年之内，约占10%。所以，癌症手术后五年内不复发，复发的几率就微乎其微了。

制定这份计划的目的实际上也让病人和家属意识到，被动地应对癌症并不是唯一选项，他们仍然可以主动地规划自己的生活，用这种方式帮助他们找回对生活的掌控感。

除了制定计划以外，还可以鼓励患者家属和患者一起做一些病程记录，比如，定期记录患者的主观感受，量化记录能让问题暴露得更早，医疗干预更及时。

但另一方面，这会改变患者的心态，让他们认为自己不是在被动接受治疗，而是在主动参与，也是一种获得掌控感的方式。

这么做有没有效果？还真有。去年的美国肿瘤大会分享了一个临床实验，实验对比了两组患者的治疗结果，一组正常治疗；另一组，定期记录，并监控患者的主观感受。结果非常神奇：做记录的那一组，中位生存期延长了5个月。

现在癌症的临床治疗思路，往往是把它当作慢性病来进行控制。但大量患者家庭，在遭遇癌症的时候仍然会陷入一种歇斯底里的状态，对治疗的过程、费用、目标等等没有正确预期。

当然，所有的计划也要有现实基础才能执行落地，对于普通人来说，癌症真正可怕的可能是高昂的治疗费用。

未来癌症治疗的花费只会越来越高

在过去10多年里，美国抗癌药平均价格已经翻了一番，从每个月5000美元涨到了10000美元！抗癌药物每年的费用：

更要命的是，癌症治疗正走向混合疗法阶段，未来肯定会更贵，比如，Opdivo（PD-1免疫药物）单独使用每年15万美元，但和Yervoy（CTLA-4免疫药物）组合，第一年费用高达25.6万美元。

而在国内，优质的医疗资源集中在北上广深等一线城市，患者还需要来回路费，住宿费，以及各项护理费用，面对日渐高昂的癌症治疗费用，我们可以做的是:

1、注重癌症前期筛查

2、少吃昂贵的保健品

3、规律饮食和作息，不抽烟喝酒，适当运动

4、提前做好家庭保障计划

最近小雨伞平台上线了一款专门针对少儿白血病的重疾险——小雨伞少儿白血病长期重疾险，为每一位孩子的健康保驾护航。保额最高80万，保费最低14元/年。

虽然从患癌年龄来看，常见的癌症，比如肺癌、肝癌、胃癌、结肠癌等，都属于老人病，但小孩也可能得癌症，他们的癌症类型很特殊，和成人的完全不同。比如儿童可能得白血病，并且相当高发，常年高居儿童恶性肿瘤发病率的榜首。