这两周，身边的“含阳率”直线飙升，不管是朋友圈还是各种群聊都在晒阳晒药晒经验。

图片来源：深圳卫健委

看着身边的同事、朋友接连中招...

于是，每天起床的第一件事变成了——咽口水确认嗓子状态，总感觉自己“下一秒就要阳”，得了传说中的“幻阳症”

图片来源：网络

我们担心也是正常的，因为从整体数据来看，疫情高峰马上就要来临！

最近多位公共卫生专家表示，疫情大幅度上升，速度非常快，甚至出乎意料。

张文宏也表示：一个月内可能出现感染高峰！

而接下来的一个月，我们要迎来元旦出游，甚至是春节返乡潮，势必存在大规模人员流动，会使整个疫情形势达到一个高峰。

所有人，都将面临严峻考验。

而各个省份高峰何时到来？

国内知名大数据研究专家，知乎大V“chenqin”，根据算法预测了各个城市的感染高峰期，他的预测曾在台湾、香港等地区得到过验证，有人把这份预测制成了这份刷屏朋友圈的表格。

但他们发现各城市的感染人员增长比预测更多，修正了6、7次模型结构，12月20日发布了最新版本。

向下滑动查看

根据表格来看，到第一波高峰期剩余的时间不多了，对我们普通人来说，要迎接这次考试，最重要的就是要先熟悉题目，也就是了解这个病毒。

我们研究了很多专家发言、论文，医学论坛、网友经验分享，总结了一些大家眼下最关心的问题。

01.我们何时才能走出疫情？

国家传染病医学中心主任张文宏称：新加坡从1月1日放开（病例数、死亡数上升）一直到4月15日才到低谷。所以，此轮疫情我们要做好2～4个月的准备。

中国工程院医药卫生工程学部院士钟南山院士也预测：大概明年4月底基本控制疫情，恢复工作。

02.普通人应对疫情高峰，如何做准备？

第一：戴口罩/勤洗手/常通风

只要外出戴口罩，如果家中有人中招，也要戴好口罩，尽量少去人多的地方。

在外出返家，清理垃圾，触摸口、眼、鼻，护理老人、儿童、病人等之后，及时洗手消毒。

每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，家中若有居家隔离人员，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

第二：打疫苗/储备适量药物

接种疫苗是预防新冠的有效手段，适龄儿童、成人、老人尽量都打好疫苗。

家里适当备些退烧、止咳、消炎、感冒药物。

第三：健康作息，关注身体

每天能量摄入要充足，保证蛋白质的充足，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证水分的充足保证规律作息和进餐。

保持积极心态，进行适度运动，规律作息，保证充足睡眠。

03.买回家的菜会带有新冠病毒吗？

如果病毒通过飞沫、直接接触，传播到蔬菜、肉和水果上，理论上能存活一定时间，但最长不会超过48小时，但也是有一定的可能性。

不过病毒跟细菌不一样，细菌可以在死性细胞上快速繁殖复制，而病毒只能借助活性细胞，比如人、动物的细胞进行繁殖复制，超市的蔬菜、肉和水果不具备相关条件，因此存活时间不会太长。

如果担心的话，可以买回来放一放再吃。

04.什么情况下，必须去医院？

虽然我们说90%以上的人，不需要去医院，但最近也确实有一些很危险的状况发生。

有患基础病老人感染新冠后去世的。

有孩子高热惊厥后猝死的。

所以出现以下任一症状时，需要急诊就医：

服用退烧药仍发烧超过38.5度，并持续超过3天

体温35度及以下

抽搐、呼吸困难或气促

失语或不能行动

不能苏醒或不能保持清醒

胸部或腹部疼痛

头晕或意识混乱或精神状态明显转变

虚弱或脚步不稳

持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过2天

孕妇（孕周≥24周）的胎儿活动减少或停止

05.布洛芬和对乙酰氨基酚有何区别？

■ 起效时间

布洛芬1小时左右起效，对乙酰氨基酚30分钟至1小时内起效；

■ 作用持续时间

布洛芬6~8小时，对乙酰氨基酚4~6小时；

■ 适用年龄

布洛芬适用于6个月以上孩子和大人，对乙酰氨基酚一般用于2个月以上人群；

06.阳了多久可以出门？

隔离的第6、7天，如果明显好转或无明显症状，连续2次新冠病毒核酸检测 Ct 值≥35 或 2 次自测抗原阴性，可解除隔离。

07.阳了后可以洗澡吗？

中南大学湘雅医院，呼吸内科主治医生李瑛这样回答。

如果病人发高烧，预计可能还会烧两三天，那么是不建议洗澡的。

因为洗澡要耗费体力，感染之后我们免疫力本身已经很低，不建议再去耗费；并且洗澡之后血管扩张，会丢失很多的水分，就像我们洗完澡总会觉得口干要喝很多的水；洗完澡之后也容易受凉，这些都是不好的方面。有很多人阳了之后去洗澡，结果病程被延长了。

如果实在不舒服，可以拿毛巾擦一擦，这个是可以的。如果局部不舒服，也可以局部洗一下，但是不建议全身去洗。

08.复阳和二次感染有什么区别？

首都医科大学附属北京佑安医院呼吸与感染疾病科主任医师李侗曾表示：

“复阳”是指感染者症状基本消失，核酸检测、抗原检测呈阴性之后，再次检测发现又呈阳性。

一般认为，这个时候检测的是一些病毒的片段，并不是完整的病毒，没有患病症状和传染性，对正常生活没有影响。

“二次感染”是指这一次的新冠感染已彻底康复，但又发生第二次新冠病毒的感染。

二次感染通常是有症状的，并且核酸的Ct值也比较低，病毒载量较高，有传染性。

免疫功能正常的人群发生“复阳”和“二次感染”的概率都很低。

一般免疫功能正常的患者感染康复之后，可以获得3至6个月以上的保护力，在这段时间内发生“二次感染”的概率非常低。

09.阳康后两周内容易感染？

网传“阳性之后两周左右才能产生抗体，所以这段时间最有可能二次感染”

李侗曾表示：不存在说两周内容易感染这个说法。

我们常说的特异性抗体，两周才能达到一个比较高的水平。但实际上病毒进入人体的这一刻，免疫系统就已经开始工作。

后续产生的保护性抗体会在两三周时间达到高峰，持续的时间会比较长，但并不是说这两周内人体就没有保护力。

这个时候如果有病毒再进入体内，它能够很快被清除掉，反而是相对不容易感染的时候。总体来说，感染之后时间越长，体内的抗体水平越低，感染的风险才会越大。

10.警惕高热惊厥

感染新冠特别明显的症状就是发热，当确诊后发热超过38.5℃，或者没超过38.5℃但是状态非常差的，也要及时想方设法退热。

特别是孩子，感染新冠后更需要注意出现高热惊厥的情况。

向下滑动查看

11.阳了以后，还能买保险吗？

最近不少人开始宣传阳了以后，以后买保险会非常困难，甚至还有终身拒保的说法。

图片来源：网络

事实真的是这样吗？

我们收集了热门产品的核保政策，发现并不是如此。

从重疾险来看：

超级玛丽7号/超级玛丽易核版/大黄蜂7号（全能版）如果涉及到对应的健康告知（有关发热、头晕等症状）需告知。

按照目前大家感染新冠后的症状，大部分人是需要告知，而一旦告知就需要进行人工核保。

有没有核保宽松一点的重疾险呢？

有，小雨伞为大家争取到了！

超级玛丽7号暖男版核保规则非常宽松！

无症状/轻型普通型但末住院，治愈2周后有机会投保。

ps：如仅通过自我判断，无任何检查，或自测抗原阳性，则无需健康告知！

住院/重型/危重型，康复后3-6个月可转人工告知，若无并发症后遗症有机会投保。

相当于大多数人都有机会标体承保。

对于住院接受治疗的人群，如果延期后无并发症后遗症，也可以标体承保。

所以，如果已经阳了的朋友，可以考虑超级玛丽7号暖男版，条件非常宽松。

没有阳的朋友也建议尽快配置，毕竟大多数都会问到发热、头晕等感染新冠的常见症状。

↓↓点击下图，立即预约↓↓

从意外险来看，健康告知不涉及新冠，可以投保。

从医疗险来看，蓝医保和金医保均没有涉及新冠相关的提问，但是蓝医保健康告知问到了是否持续或反复发热7天以上，如果有的话，需要走智能核保。

12.医疗挤兑，保险能解忧吗？

发热可能去当地的医院挂不上号，见不到医生的面。

给大家整理了支持线上问诊的产品，如果已经投保了下面的保险产品，就享有线上问诊的权益，可以解大家的燃眉之急，尤其是家里有小朋友、老人的。

太平洋保险蓝医保百万医疗险

中国人保金医保1号Pro父母防癌医疗产品组合（终身版）

和泰人寿超级玛丽7号重疾险（经典版）

北京人寿大黄蜂7号少儿重疾险（全能版）

希望大家都做好防护，不要松懈，不管阳或不阳都保持好心态。